Tekstura nohtov lahko daje odgovore na lastno zdravje

Grizenje nohtov ima lahko usodne posledice. To je morala doživeti tudi ženska v Avstraliji, ki je zaradi tega razvila redek rak. (Slika: toa555 / fotolia.com)

Nohti: madeži in razbarvanje lahko kažejo na bolezen
Naši nohti nam lahko povedo veliko o zdravju. Razbarvanje ali madeži lahko kažejo na bolezni. In drobljive ali krhke nohte pogosto lahko izsledimo do bolezni. Strokovnjaki razložijo, kdaj k zdravniku in kaj storiti glede težav z nohti.

'

Pege, razbarvanje in utori
Barbara Weigel iz Zveznega združenja za kozmetiko in podjetja za nego stopal ve, kako bi moral izgledati zdrav noht: "Je trden in hkrati prožen, ima enakomerno površino, ki je rahlo ukrivljena in je debela približno 0,5 milimetra." Noht je običajno normalen mat-prozoren in je videti svetlo roza zaradi dobro premešane nohtne postelje. Toda ta opis še zdaleč ni resničen. Na nohtih so pogosto vidne lise, razbarvanje ali utori. Te spremembe nam lahko veliko povedo o zdravju.

Nohti veljajo za ogledalo zdravja. Žlebovi, pege ali razbarvanje lahko kažejo na različne bolezni. V nekaterih primerih je nujno obiskati zdravnika. (Slika: toa555 / fotolia.com)
Če obstaja sum pomanjkanja hranil, za analizo krvi
Pogosto govorijo, da so madeži na nohtih posledica pomanjkanja vitaminov, železa ali kalcija, vendar to znanstveno ni dokazano.

Vsak, ki sumi na pomanjkanje hranil zaradi težav z nohti, naj se obrne na zdravnika in opravi analizo krvi. Ob nekaterih spremembah na nohtih morate vsekakor obiskati zdravnika.

Poročilo Norddeutscher Rundfunk pojasnjuje, kdaj je to priporočljivo. NDR se je pogovarjal s specialistom za dermatologijo dr. Melanie Hartmann, iz
DermoCosmetic Center Hamburg.

Dokazi o kožnem raku
Bele pike na nohtih so običajno le neškodljivi zračni žepi, ki nastanejo, ko noht povoskate.

Tudi rumenkasta obarvanost je pogosto neškodljiva. Lahko se pojavijo med drugim v stiku s čistili ali rdečim lakom.

V primeru svetlo rjave barve pa je po mnenju strokovnjaka obisk zdravnika priporočljiv, saj bi to lahko bil začetek glivic na nohtih, ki če jih ne zdravimo, uničijo celoten noht in se lahko tudi razširijo.

Obiskati morate tudi dermatologa, če se pojavijo temno rjave do črne lise, ki ne zrastejo. To je lahko črni kožni rak. Melanom lahko deluje kot preprosta kožna gliva.

Popolnoma običajni znaki starosti
Druge težave, čeprav so pogosto nadležne, niso nevarne. Krhke in zdrobljene nohte lahko na primer zasledimo do izlužene, porozne nohtne plošče, na primer pri pogostih umivanjih rok ali pomivanju posode.

Če pa se nohti nekaj mesecev lomijo ali drobijo, lahko dejansko pride do pomanjkanja vitaminov (biotin) ali premalo delujoče ščitnice.

Kot nadaljuje članek, se lahko občasno pojavijo vzdolžne brazde pri revmi ali jetrnih boleznih. V večini primerov pa so povsem običajen simptom starosti.

Nasprotno pa se križni utori pogosto pojavijo dlje časa po hudih okužbah prebavil, gripi z visoko vročino, kemoterapiji ali obdobjih izjemnega stresa.

Ni znanstvenih dokazov
Čeprav se na trgu oglašujejo številni prehranski dodatki, kreme in laki kot dejstvo, da njihove sestavine zagotavljajo zdrave nohte, za to ni znanstvenih dokazov.

Strokovnjaki pri takšnih pripravkih svetujejo previdnost. Ni mogoče izključiti prevelikih odmerkov, neželenih učinkov in interakcij. Na primer, preveč biotina (vitamin B7) lahko moti absorpcijo vitamina C.

Nekatere kreme in olja pa lahko prispevajo k zdravju nohtov, tako da kožico ohranjajo voljno. To pa ščiti korenine nohtov pred tujki in mikrobi.

Nasveti za lepe in zdrave nohte
V tem kontekstu morate vedeti, da povrhnjica - v nasprotju s splošnim prepričanjem - ne raste več, če jo režete pogosteje.

Po mnenju strokovnjakov je namesto, da bi jih rezali, nežneje potisniti povrhnjico. V idealnem primeru s fino leseno palico.

Majhne izbokline ali razbarvanje nohtov lahko previdno odstranite s fino manikirno datoteko. V članku o NDR je še en nasvet, kako narediti nekaj še posebej dobrega za nohte:

Pred spanjem na nohte in obnohtno kožico vmasirajte vlažilno kremo za roke in nato spite z rokavicami. Naslednje jutro imate žametne roke z lepimi, sijočimi nohti. (oglas)

Tags.:  Druga Okončine Notranji Organi