Brez stranskih učinkov: zvočna datoteka naj bi pomagala proti motnjam spanja

Pripomoček za spanje brez stranskih učinkov. Slika: Karin & Uwe Annas - fotolia

Pripomoček za spanje brez stranskih učinkov
»Lahko noč!« - s temi besedami si partnerji želijo, da bi se dobro naspali. Za več kot 20 milijonov Nemcev pa želja ostaja, trpijo zaradi težav s spanjem ali spanjem. Ženske so običajno dvakrat bolj prizadete kot moški. Mnogi od njih so celo odvisni od uspavalnih tablet, ker se zvečer preprosto ne morejo pravilno izklopiti. Nova metoda zdravljenja, ki temelji na pomirjujočih zvočnih datotekah, zdaj ponuja zdravilo.

Pripomoček za spanje brez stranskih učinkov. Slika: Karin & Uwe Annas - fotolia
"Vzrok za težave s spanjem je običajno mogoče najti v ravni aktivnosti možganov, ki jo sproži pretiran stres," pojasnjuje zdravnik ORL dr. Iz Duisburga dr. Uso Walter. "Ko so stresi, dominirajo beta valovi, ki vibrirajo do 30 Hz, več kot dvakrat hitreje kot alfa valovi v fazah počitka in petkrat hitreje kot theta valovi med spanjem." In tam ni tako enostavno priti nazaj navzdol. Uspavalne tablete in pomirjevala obljubljajo preprosto rešitev, ki pa je zelo nevarna. Ker so potencial zasvojenosti in neželeni učinki precejšnji. Tako imenovani binarni utripi so preprosta zvočna alternativa. Ozadje: Če v desnem in levem ušesu zaslišimo dva nekoliko različna visoka tona, se možgani uglasijo na razliko med obema frekvencama. Vgrajeni v zvočne datoteke, posebej razvite za motnje spanja, možgani in tudi človek počivajo enostavno in brez stranskih učinkov.

'

Znanstveno dobro dokumentirana metoda je že dolgo uveljavljena v medicini spanja, zdaj pa je tudi finančno dostopna. Stane okoli 40 evrov. (pm)

Tags.:  Notranji Organi Glava Na Splošno