Vročinski utripi - vzroki, zdravljenje in samopomoč

Nenadni vročinski utripi so pogosto posledica hormonskih nihanj, na primer med menopavzo. (Slika: Tovarna slik / fotolia.com)

Kdor trpi zaradi vročinskih bliskavic, občuti toploto nenadoma, zlasti v prsih, glavi ali vratu, ki se širi po telesu. Prizadetim je to neprijetno. Lahko traja pol minute ali več minut, temu pa pogosto sledi izbruh znoja, občasno rahlo tresenje ali občutek izčrpanosti.

'

Takšni vročinski utripi se pogosto pojavljajo v menopavzi, lahko pa jih sprožijo tudi zunanji vplivi. To vključuje uživanje alkohola in uživanje začinjene hrane. Zlasti čili je tako znan kot znan po povzročanju vročine.

Nenadni vročinski utripi so pogosto posledica hormonskih nihanj, na primer med menopavzo. (Slika: Tovarna slik / fotolia.com)

Med menopavzo je vzrok sprememba ravni hormonov. Proizvodnja estrogena se zmanjša, kar vodi do vročinskih bliskavic, motenj spanja, povečane razdražljivosti in suhe sluznice. Približno 8 od 10 žensk v menopavzi kaže te simptome.

Depresija in alergije

Toda vročinski utripi imajo lahko tudi številne druge vzroke, na primer depresijo. Depresija povzroča kognitivne, psihomotorične in druge motnje, kot so izčrpanost, slaba koncentracija, izguba spolne želje, omejitve pri skoraj vseh dejavnostih, motnje spanja in občutek razočaranja. Ljudje se počutijo krive in izgubijo apetit. Nekateri ljudje z depresijo imajo vročinski utrip redko.

Vročinski utripi pa so lahko tudi simptom alergije. Če ste alergični na pike žuželk, boste na primer čutili vročinske valove po telesu - tudi območje telesa okoli ugriza se je močno segrelo, pordelo in nabreklo.

Sladkor in hormoni

Hladno znojenje je značilno za hipoglikemijo pri diabetikih. Protihormonske terapije lahko sprožijo tudi vročinske bliskavice, na primer pri nekaterih terapijah raka. Karcinoidni sindrom, ki ga povzroča tumor, ki proizvaja serotonin, vodi tudi do vročinskih bliskavic. Driska in rdeče pike na obrazu so drugi možni simptomi tukaj. Nenazadnje nestrpnost do histamina vodi tudi do vročinskih utripov v živilih, bogatih s histaminom (sir, rdeče vino, čokolada, ribe v pločevinkah itd.).

Najprej je treba o simptomih, ki se pojavijo, podrobno razpravljati z zdravnikom. V večini primerov to že omogoča začetno oceno vzrokov. (Slika: UBER IMAGES / fotolia.com)

diagnoza

Zdravnik bi se moral najprej poglobljeno pogovoriti s pacientom, da bi dobil pregled nad simptomi. Potem lahko približno oceni, kaj bi lahko bil vzrok za pritožbe. Sledil je fizični pregled, ki običajno razjasni vzrok.

Če bolnik prehaja v menopavzo in simptomi vključujejo nespečnost in blago razdražljivost, potem sum, da imajo vročinski utripi hormonske vzroke. Krvni test določa raven hormonov in s tem daje gotovost. Potem bo zdravnik odločil, ali je nadomestno hormonsko zdravljenje primerno. Če pa je menopavzo mogoče izključiti kot vzrok, so potrebne druge preiskave.

Glede na možno bolezen (diabetes, ščitnica itd.) So možni krvni testi za določanje ravni ščitnice in sladkorja v krvi, alergijski testi, ultrazvočni pregledi, gastroskopija in kolonoskopija.

zdravljenje

Če so vročinski utripi simptom bolezni, se je treba boriti proti osnovni bolezni. Če so vzroki zdravila, pogosto pomaga prehod na drug pripravek. Tu pa mora zdravnik pretehtati resnost vročinskih utripov in potrebo po zdravilih. V primeru zdravljenja raka prekinitev zdravljenja ni mogoča. Takrat bolnikom svetujemo, naj se osredotočijo na sredstva, ki si pomagajo pri lajšanju simptomov.

Na rastlinske osnovi lahko vročinskim utripom preprečimo na primer rman, ženski plašč, rdečo deteljino, žajbelj, koromač in šentjanževko. (Slika: behewa / fotolia.com)

Samopomoč

Če vas mučijo vročine in znojenje, jih lahko preprečite na več načinov.

  • Skozi oblačila. Vedno nosite več kosov oblačil drug na drugega. Po izhodu znoja lahko slečete posamezne kosov oblačil, ne da bi morali sedeti v spodnjih hlačah.
  • Nosite oblačila, ki dihajo. Vpojni bombaž je zelo primeren, hkrati pa tudi sodobni materiali za zunanjo površino.
  • Izogibajte se prepoteni hrani. Pravilo tukaj: Kaj je pikantno in vroče, spodbuja vročinske bliskavice.
  • Vzdržite se alkohola in nikotina.
  • Redno se tuširajte.
  • Zmanjšajte stres, na primer v obliki joge ali avtogenega treninga.
  • Veliko vadite na svežem zraku.
  • Glavni vzrok za vročinske utripe je debelost. Torej, če se oba močno potite in imate prekomerno telesno težo, poskusite zmanjšati svojo težo.
  • Uporabljajte zeliščna zdravila, ki delujejo proti vročinskim valovom. Sem spadajo rman, ženski plašč, rdeča detelja, žajbelj, koromač in šentjanževka. Najboljše zdravilo rastlinskega izvora je ameriški črni kohoš.
  • Tudi akupunktura je lahko zelo koristna, saj gre s tradicionalnega kitajskega vidika za naraščajočo toploto, saj je premalo jina, da bi uravnotežili jang. (Dr. Utz Anhalt)
Tags.:  Galerija Trup, Trupa Simptomi